Search This Blog

Loading...

Wednesday, May 25, 2011

الزبادي يقضي على الشحوم في منطقة البطن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الزبادي يقضي على الشحوم في منطقة البطن



يعاني معظم النساء من زيادة تراكم الدهون

حول منطقة البطن وحول الخصر؛ إنها حقاً

مشكلة تحول بين الكثيرين وحلمهم بالرشاقة

وهناك وصفة يرى البعض أنها سحرية

يمكن أن تساعد على التخفيف من حدة

معاناتك، تتركز على تناول الزبادي ثلاث

مرات في الأسبوع

::
وهذا ما أكدته دراسة حديثة بالقول إنه يستطيع

فعلا المساعدة على التخلص من «الكرش»

لأنه يحتوي على بكتيريا «اللاكتوباسيلس اسيدوفيلس»

التي تؤدي إلى تخمر اللبن، كما تحتوي على

انزيم «اللاكتيز» الهاضم لسكر اللاكتوز

الموجود في اللبن، وهو الانزيم الذي يفقده

85% من الناضجين خاصة في الشعوب العربية

والأفريقية، ويتسبب نقصه في صعوبة الهضم

واضطرابات الأمعاء وسوء الهضم والانتفاخ



وفي دراسة حديثة أيضاً للدكتور حامد عبد الله

بالمركز القومي للبحوث في مصر، أكد أن

للزبادي قدرة على حرق دهون الجسم، لأنه

يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق

الدهون مما يجعله يفقد هذه الدهون ويحتفظ

بالعضلات. وأوضح الدكتور "حامد عبد الله"

في دراسته أن الأفراد الذين يتناولون اللبن

الزبادي خالي الدسم بانتظام يفقدون أوزاناً

أكبر من أولئك الذين يعتمدون على ريجيم

السعرات القليلة فقط، حيث أكدت الدراسة

التي تم إجراؤها على أكثر من 400 فرد أن

من تناولوا الزبادي في إطار نظام غذائي

يعتمد على تقليل تناول النشويات والسكريات

والدهون فقدوا أكثر من 80% من الدهون

الموجودة في منطقة البطن، و22% من

أوزانهم، و61% من دهون الجسم إجمالياً

خلال 12 أسبوعاً، وبهذا يتحقق حلم الكثيرين

خاصة من السيدات اللاتي يعانين من تراكم

الدهون في منطقة البطن

::

ومن المعروف أن أخطر أنواع زيادة الوزن

هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في منطقة

البطن ليأخذ الجسم شكل التفاحة لأنها تؤثر

على الشكل الجمالي للنساء بشكل خاص

No comments:

Post a Comment